Citlivé zuby – co způsobuje bolest a jak ji rychle zmírnit

Citlivost zubů dokáže zničit radost z obyčejného šálku čaje nebo sklenky studené vody. Většinou jde o jednoduché faktory, které můžete ovlivnit sami. Pojďme si ukázat, co se skrývá za tím nepříjemným štípnutím a jak na to reagovat.

Příčiny citlivých zubů

Nejčastěji je citlivost výsledek opotřebené skloviny. Když se sklovina tenká nebo se úplně odřete, vystoupí dentin – měkčí část pod sklovinou, která vede k úlevě nervů. Další častá vina jsou agresivní kartáčky a tvrdé čištění, které poškrábou povrch.

Kyselé nápoje a potraviny (citróny, limonády, víno) rozrušují ochranný film na zubech a pomáhají odhalovat kořeny. Zubní kaz, poškozené výplně nebo odsazené plombování také mohou způsobycit citlivost. Nakonec může být příčinou i vystavený kořen po úbytku dásní – kořen není pokryt sklovinou a je tak náchylný na teplo i chlad.

Jak snížit citlivost zubů

Prvním krokem je změnit zubní pastu. Vyberte si takovou, která je speciálně určená pro citlivé zuby – obsahuje nitrát draselný nebo fluorid, které desenzibilizují nervy. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby jemně krouživými pohyby, abyste nepoškodili sklovinu.

Omezte kyselé potraviny a nápoje, nebo po konzumaci ústně vypláchněte ústa vodou. Pokud máte chuť na něco kyselého, pijte brčkem, aby se kapalina nedostala přímo na zuby. Pravidelné používání fluoridových ústních vod pomáhá posílit sklovinu a snižovat citlivost.

Pokud se bolest neustupuje, navštivte zubaře. Odborník může aplikovat profesionální gel na dentin, lepidlo, nebo navrhnout ochranné nátěry. V extrémních případech se používají malé výplně nebo koronky, které zcela zakryjí citlivé místo.

Jednoduchý domácí trik je také mazání zubu pastou s jedlou sodou jednou týdně. Přidá mírné leštění a pomůže odstranit povrchové skvrny, ale nečastěji, aby nedošlo k poškození skloviny.

Nezapomínejte na pravidelné kontroly. Zubní lékař může včas odhalit problémy, které vedou k citlivosti, a předejít jejich zhoršení. S vhodnou péčí a správnými produkty můžete bolest značně omezit a užívat si jídlo i pití bez obav.