Citlivost zubů - kdy je čas se obávat?

Stačí jediný polštář, káva nebo studený vzduch, a už to bolí. Citlivost zubů není jen nepříjemný problém - může být varováním, že něco není v ústech v pořádku. Mnoho lidí si to představuje jako dočasný záležitost, která projde sama. Ale to není pravda. Když se vám zuby citlivé stávají častěji, hlouběji nebo trvaleji, je čas přestat ignorovat a začít hledat příčinu.

Co vlastně znamená citlivost zubů?

Citlivost zubů není ona jedna konkrétní nemoc. Je to symptom - bolest, která vzniká, když se zubní skloňka ztrácí a vystavuje pod ní měkké zubní denty. Tato vrstva je zodpovědná za ochranu nervů v nitru zubu. Když je poškozená, teplé, studené, sladké nebo kyselé potraviny a nápoje aktivují tyto nervy, a vy cítíte ostrou, náhlou bolest.

Ne každá bolest zubů je citlivost. Pokud bolí zub po dlouhou dobu, zvlášť v noci, nebo když se objeví otok, jde pravděpodobně o zánět nebo zubní kámen. Citlivost je jiná - je ostrá, ale krátká, a přestane, jakmile podnět odejde.

Proč se vám zuby citlivé stávají?

Nejčastější příčiny nejsou tajemstvím. Většina lidí je má z několika jednoduchých, ale škodlivých návyků.

• Zubní deska a zubní kámen - když se na zubech hromadí bakterie, vytvářejí kyseliny, které pomalu rozpouštějí skloňku. To je první krok k citlivosti.
• Příliš silné čištění - mnoho lidí si myslí, že čím víc tím lépe. Ale tlačení na kartáček, používání tvrdých štětin nebo čištění po každém jídle může zubní skloňku odtahovat, jako když se dráždí kůže.
• Kyselé potraviny a nápoje - limonáda, kofeinové nápoje, ovoce, kyselé zeleniny, dokonce i některé zelené šťávy mohou být stejně škodlivé jako cukr. Kyselina z nich roztaví skloňku, a to i bez kávových zubů.
• Bruxismus - škrábání zubů během spánku. To nejen vytváří otřesy, ale také postupně odlupuje skloňku. Pokud se v ráno budíte s bolestí čelisti, je to častý příznak.
• Parodontitida - zánět dásní, který způsobuje, že se dásně stahují. Když se dásně stáhnou, odhalí se kořen zubu, který nemá žádnou skloňku. To je jedna z nejčastějších příčin citlivosti u lidí nad 40.

Kdy je čas se obávat?

Někdy to jen zatřese. Ale když to začne být pravidelné, je to jiná hra.

Čas se obávat je, když:

• Bolest trvá déle než 3-5 dní po podnětu (např. po studené kávě).
• Bolest se šíří na více zubů najednou.
• Nejste schopni jíst nebo pít něco studeného, sladkého nebo kyselého bez bolesti.
• Spolu s citlivostí se objeví červené, krvácející nebo oteklé dásně.
• Bolest přetrvává i bez podnětu - třeba i v klidu.

Tyto příznaky nejsou jen nepříjemné. Jsou varováním, že může být poškozeno zubní tkáň, dásně nebo dokonce kořen zubu. Pokud se to nezastaví, může to vést k zubnímu kámen, infekci nebo dokonce ztrátě zubu.

Co můžete dělat doma?

Než jdete k zubaři, můžete začít hned teď. Některé kroky jsou jednoduché, ale účinné.

1. Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - ne každá. Hledejte ty s hydroxidem strontia nebo fluoridem a potasem nitratem. Tyto látky zatváří mikrokanálky v dentinu a blokují nervové signály. Výsledky se objeví za 2-4 týdny pravidelného používání.
2. Změňte kartáček - používejte jen měkké štětiny. Tlačte jen lehce. Čistěte 2 minutky, dvakrát denně. Ne častěji - čištění po každém jídle je škodlivé.
3. Vyhněte se kyselým nápojům - pokud piješ limonádu nebo ovocný nápoj, používej slámečku. Nežívejte hned po pití - nech to na 30 minut, než si čistíš zuby. Kyselina potřebuje čas, aby se vyrovnala.
4. Užívej fluoridový výplach - každý den 1-2 minuty. Fluorid pomáhá obnovovat skloňku, i když je tenká.
5. Zvažte noční ochrannou plaštičku - pokud si stěžuješ na bolest čelisti ráno, je to pravděpodobně bruxismus. Plaštička zabraňuje škrábání a chrání skloňku.

Kdy je čas k zubaři?

Když domácí opatření nepomohou za 4-6 týdnů, je čas jít k odborníkovi. Nečekat na větší bolest. Zubař může:

• Zkontrolovat, zda máš zubní kámen - a odstranit ho profesionálně.
• Udělat rentgen - a zjistit, zda je poškozen kořen nebo zubní kámen pod dásní.
• Nanést speciální fluoridový gel nebo těsnění na citlivé oblasti.
• Předepsat lék proti zánětu, pokud je dásně zánětlivé.
• Doporučit léčbu parodontitidy, pokud je příčinou.

Někdy stačí jedna návštěva. Někdy je potřeba série. Ale v každém případě - nečekat je nejhorší volba.

Co se děje, když to ignoruješ?

Ignorování citlivosti zubů není jen o nepříjemném pocitu. Je to jako ignorovat zvuk, který ti říká, že se auto rozpadá.

Bez léčby:

• Skloňka se dále ztenčí - až se vystaví nerv.
• Dásně se stáhnou více - a odhalí se více kořenů.
• Zubní kámen se rozšíří - a způsobí zánět, který se šíří do kosti.
• Kořen zubu může infikovat - a vyžadovat kořenovou léčbu nebo extrakci.

Nejhorší je, že to všechno může být zcela nezjistitelné, dokud nebude příliš pozdě. Neexistuje žádný „přírodní způsob“, jak obnovit ztracenou skloňku. Můžeš jen zastavit další ztrátu.

Co se můžeš vyhnout?

Největší chyba? Myslet si, že „to projde“.

Některé věci, které bys měl okamžitě přestat dělat:

• Čistit zuby hned po kyselé jídelně - kyselina je na zubech. Čištění ji jen rozmačká do skloňky.
• Používat bělící pasty - ty obsahují abrazivní látky, které odtahují skloňku. Nejsou pro citlivé zuby.
• Pít studené nápoje rychle - chceš to ochladit, ne zasáhnout nervy.
• Nechat si zuby „sami“ - neexistuje žádný „čas na to, aby to samo projelo“.

Závěr: Nečekat, dokud to nebolí moc

Citlivost zubů není normální. Není to „přirozený důsledek stárnutí“. Je to signál. A každý signál znamená, že něco potřebuje pozornost.

Nejlepší léčba není ta nejdražší. Je ta, kterou začneš dělat hned. Měkký kartáček, správná pasta, odstranění kyselého nápoje - a pravidelná návštěva zubaře. To všechno stojí méně než jedna návštěva zubaře, když už je zub ztracený.

Zuby nejsou jen „něco, co máš v ústech“. Jsou to klíčová část tvého zdraví. Když bolí, nech to být. Zkontroluj to. A nečekaj, až to bude horší.