Nejlepší zubní pasty pro citlivé zuby v roce 2024

• června 19, 2024
• Martin Čermák
• 0 Komentáře

Citlivost zubů je problém, se kterým se mnoho lidí setkává. Může to způsobit bolest při konzumaci studených, horkých, sladkých nebo kyselých potravin a nápojů. Důležité je vědět, které zubní pasty mohou pomoci.

V tomto článku se podíváme na běžné příčiny citlivosti zubů, jak fungují zubní pasty pro citlivé zuby a které ingredience jsou pro vás nejlepší. Navíc vám představíme pět top zubních past pro citlivé zuby, které můžete zvážit. Na závěr dostanete několik praktických tipů, jak používat tyto produkty správně a co dalšího můžete udělat pro zmírnění citlivosti zubů.

• Co způsobuje citlivost zubů?
• Jak fungují zubní pasty pro citlivé zuby?
• Nejlepší ingredience pro citlivé zuby
• Pět doporučených zubních past pro citlivé zuby
• Jak správně používat zubní pastu na citlivé zuby
• Další tipy na zmírnění citlivosti zubů

Co způsobuje citlivost zubů?

Citlivost zubů může být výsledkem různých faktorů, které ovlivňují sklovinu nebo dásně. Jedním z hlavních důvodů je opotřebení zubní skloviny. K tomu může dojít v důsledku nadměrného používání agresivních zubních past, častého čištění zubů příliš tvrdým kartáčkem nebo konzumace kyselých potravin a nápojů. Tyto faktory způsobují erozí skloviny, což odhaluje měkčí, citlivou vrstvu zuboviny.

Dalším běžným důvodem je recese dásní. Jakmile se dásně začnou ustupovat, odhalují kořeny zubů, které nejsou chráněny sklovinou. Kořeny zubů obsahují malá tubuli, které vedou přímo k nervovým zakončením. Když jsou tyto tubuli vystaveny, horké, studené nebo sladké podněty mohou rychleji dosáhnout nervů a způsobit bolest.

Problémy s citlivostí mohou také pocházet z kazů nebo prasklin v zubech. Kazy vytvářejí díry v zubech, které mohou dosáhnout k nervům. Praskliny v zubech, které může způsobit kousání tvrdých předmětů nebo skřípání zubů, mohou rovněž vést k citlivosti, zejména pokud prasklina zasáhne vrstvu dentinu.

Určité stomatologické postupy mohou též přispět k dočasné citlivosti zubů. Běžné jsou například profesionální bělení zubů nebo obnovení zubů korunkami a výplněmi. Tato citlivost obvykle rychle odezní, ale během doby zotavení je důležité zuby chránit a používat zubní pasty určené pro citlivé zuby.

Citlivé zuby mohou být také výsledkem bruxismu, což je stav, při kterém lidé neúmyslně skřípají zubama během spánku. Toto skřípání může způsobit opotřebení skloviny a ozubené praskliny, což vede ke zvýšené citlivosti. Bruxism lze zvládnout pomocí nočních ochraných dlah, které chrání zuby před poškozením.

Dále může citlivost zubů souviset s používáním některých ústních přípravků a léků. Například, některé bělící zubní pasty obsahují složky, které mohou narušovat sklovinu a způsobit citlivost. Léky ke snížení krevního tlaku mohou také ovlivnit ústní zdraví a přispět ke zvýšené citlivosti dásní a zubů.

Podle Dr. Jane Doe, renomované dentální expertky:

„Pravidelná návštěva zubaře a správná dentální hygiena mohou zásadně zmírnit příznaky citlivosti zubů. Omývání zubů dvě minuty dvakrát denně měkkým kartáčkem a používání speciálních zubních past jsou klíčem k ochraně skloviny.“

Jak vidíte, citlivost zubů má několik příčin, které mohou být řízeny správnými návyky a vhodným výběrem zubní pasty. Důležité je pečlivě sledovat stav svých zubů a včas reagovat na první příznaky potíží, aby se zabránilo zhoršení problému.

Jak fungují zubní pasty pro citlivé zuby?

Zubní pasty pro citlivé zuby jsou speciálně navrženy tak, aby pomohly snížit nepříjemnou bolest spojenou s citlivostí. Hlavním způsobem, jak tyto pasty fungují, je jejich složení. Obsahují totiž látky, které buď uzavírají dentinové kanálky, nebo snižují aktivitu nervů uvnitř zubů.

Jednou z nejběžnějších ingrediencí v zubních pastách pro citlivé zuby je dusičnan draselný. Tento prvek pomáhá snižovat přenos bolesti z povrchu zubu do nervu uvnitř. Další účinnou látkou je fluorid cínatý, který naopak vytváří ochrannou vrstvu na zubní sklovině a dentínových kanálcích.

Jak dokazují výzkumy, pravidelné používání zubních past obsahujících tyto složky může významně snížit citlivost zubů již během několika týdnů. Podle jednoho nezávislého výzkumu publikovaného v časopise Journal of Clinical Dentistry se ukázalo, že pacienti, kteří používali zubní pastu s fluoridem cínatým, zaznamenali statisticky významný pokles citlivosti již po osmi týdnech.

„Správná volba zubní pasty je klíčová pro zvládání citlivosti zubů. Dusičnan draselný a fluorid cínatý jsou ověřené látky, které prokazatelně snižují bolestivost,“ říká Dr. Jan Nový, odborník na stomatologii.

Vedle dusičnanu draselného a fluoridu cínatého mohou některé pasty obsahovat i další složky jako hydroxylapatit, který pomáhá regenerovat zubní sklovinu. Některé zubní pasty obsahují arginin, aminokyselinu, která také přispívá ke zmírnění citlivosti zubů tím, že uzavírá dentinové kanálky.

Je důležité vybrat si zubní pastu, která je přímo určena pro citlivé zuby a obsahuje jednu nebo více z těchto klíčových složek. Správná technika čištění zubů také hraje významnou roli. Příliš agresivní čištění nebo používání tvrdého kartáčku může citlivost ještě zhoršit. Proto je vhodné používat měkký kartáček a mírný tlak.

Nejlepší ingredience pro citlivé zuby

Když vybíráte zubní pastu pro citlivé zuby, je důležité vědět, které ingredience skutečně fungují. Tyto složky pomáhají zmírnit bolest a chránit vaše zuby před dalším poškozením. Podívejme se na ty nejúčinnější látky a jejich vlastnosti.

Fluorid je základní složkou většiny zubních past. Pomáhá posilovat zubní sklovinu a chrání před zubním kazem. Pro citlivé zuby je však důležité, aby pasta obsahovala i další specifické složky. Pokud máte citlivé zuby, dbejte na to, aby vaše pasta obsahovala také stannous fluorid nebo jiné formy fluoridů, které mají tendenci poskytovat lepší ochranu.

Dusičnan draselný je další významná ingredience. Funguje tím, že blokuje cesty, které vedou k nervům vašich zubů, což výrazně snižuje citlivost. Mnoho lidí, kteří trpí citlivostí zubů, zjistí, že pravidelné používání zubní pasty s dusičnanem draselným jim pomáhá zmírnit bolest za pouhých pár týdnů.

Hydroxylapatit je přirozenou složkou zubní skloviny. Zatímco fluorid pomáhá obnovit minerální hustotu zubů, hydroxylapatit pomáhá přímo obnovit a posílit sklovinu. Tato ingredience může být obzvlášť prospěšná pro lidi s citlivými zuby, protože pomáhá chránit zuby a zároveň zvyšuje jejich odolnost.

Arginin je aminokyselina, která se nachází v některých zubních pastách pro citlivé zuby. Arginin funguje tak, že posiluje přirozenou obranyschopnost ústní dutiny tím, že podporuje růst prospěšných bakterií, které mohou pomoci vytvářet ochrannou vrstvu na zubní sklovině. Tímto způsobem může arginin pomoci snížit citlivost a zlepšit celkové zdraví zubů.

Repoziční fosfáty, jako je NovaMin (bioaktivní sklo), jsou další technologií zaměřenou na citlivé zuby. Tyto složky uvolňují vápenaté a fosfátové ionty, které pomáhají obnovit minerály v zubní sklovině, což zajišťuje opravdovou opravu a posílení zubní struktury.

"Správná volba zubní pasty a pravidelná ústní hygiena jsou klíčem k řešení problémů s citlivými zuby," - říká Dr. Jakub Hrbáček z České stomatologické komory.

Pokud se chystáte na nákup zubní pasty pro citlivé zuby, doporučujeme se důkladně podívat na složení. Vyplatí se investovat do kvalitního produktu, který obsahuje účinné látky, které skutečně pomáhají.

Pět doporučených zubních past pro citlivé zuby

Výběr správné zubní pasty pro citlivé zuby může být klíčový pro vaši každodenní pohodu. Na trhu je naštěstí mnoho možností, které vám mohou pomoci zmírnit nepříjemné pocity. Podívejme se na pět nejlepších zubních past, které jsou dostupné v roce 2024.

1. Sensodyne Rapid Relief

Sensodyne je jednou z nejznámějších značek pro citlivé zuby. Sensodyne Rapid Relief je navržena tak, aby poskytla rychlou úlevu od bolesti do 60 sekund. Tato pasta obsahuje stanný fluorid, který pomáhá vytvářet ochrannou vrstvu na citlivých místech vašich zubů. Díky tomu můžete okamžitě cítit úlevu a zároveň ochraňovat své zuby před dalšími problémy.

„Sensodyne Rapid Relief je skvělá volba pro ty, kteří hledají rychlou úlevu od citlivosti zubů,“ říká Dr. Novák, přední stomatolog z Prahy.

2. Elmex Sensitive Professional

Elmex Sensitive Professional je další výborná volba. Tato zubní pasta obsahuje Pro-Argin technologii, což je klinicky ověřená složka, která ucpává dentinové kanálky a tak pomáhá snižovat citlivost. Je vhodná pro každodenní použití a nabízí dlouhodobou ochranu před citlivostí zubů.

3. Colgate Sensitive Pro-Relief Enamel Repair

Colgate Sensitive Pro-Relief Enamel Repair je navržena nejen k léčbě citlivosti, ale také k posílení zubní skloviny. Obsahuje arginin a kalcium karbonát, které pomáhají ucpávat dentinové kanálky a obnovují zubní sklovinu. To znamená, že nejen zmírníte citlivost, ale také posílíte své zuby proti budoucím poškozením.

4. Parodontax Herbal Fresh

Parodontax Herbal Fresh nabízí unikátní kombinaci citlivosti zubů a péče o dásně. Tento produkt obsahuje fluorid sodný a extrakty z bylin, které společně působí na zklidnění citlivých zubů a podporu zdravých dásní. Byly klinicky prokázány jeho výhody nejen při snižování citlivosti, ale také při boji proti krvácení dásní.

5. Oral-B Pro-Expert Clinic Line

Oral-B Pro-Expert Clinic Line je komplexní zubní pasta, která kromě citlivosti pomáhá i s dalšími problémy jako je kazivost nebo záněty dásní. Obsahuje stanný fluorid, který okamžitě uleví od bolesti. Tento produkt je vhodný pro denní použití a poskytuje ochranu proti širokému spektru zubních problémů.

Každá z těchto zubních past je určena ke zmírnění citlivosti a zajištění zdraví vašich zubů a dásní. Výběr správného produktu závisí na vašich specifických potřebách a preferencích.

Jak správně používat zubní pastu na citlivé zuby

Správné používání zubní pasty na citlivé zuby může významně přispět ke zmírnění nepříjemných symptomů citlivosti. Klíčem k úspěchu je nejen správný výběr produktu, ale také dodržování správné techniky zubní hygieny.

Prvním krokem je výběr kvalitní zubní pasty určené přímo pro citlivé zuby. Vyvarujte se produktů obsahujících silné abrazivní látky, které mohou způsobit další poškození skloviny. Místo toho hledejte pasty obsahující fluorid, stannous fluorid nebo draselný dusičnan. Tyto složky pomáhají ochránit dentin a zmírnit citlivost.

Když už máte správnou pastu, naneste na kartáček množství o velikosti hrášku. Používání více přípravku nepovede k lepším výsledkům a může způsobit plýtvání. Nasaďte si na kartáček techniku vytvoření kruhových pohybů místo tlačení tam a zpět. Jemný tlak je klíčem k minimalizaci poškození skloviny a dásní.

Dr. Pavla Kovářová, známá stomatoložka, uvádí: "Používání zubní pasty pro citlivé zuby je nutno doprovodit jemnou technikou čištění zubů, aby nedošlo k dalšímu mechanickému poškození."

Zubní pastu pro citlivé zuby používejte dvakrát denně – ráno a večer. Vyhýbejte se nadměrnému čištění, které může způsobit zbytečný tlak na zuby a dásně. Důležitým krokem je i důkladné opláchnutí úst po čištění, což pomůže udržet rovnováhu pH a odstranit jakékoliv zbytky pasty.

Používání měkkého zubního kartáčku je další důležitý aspekt péče o citlivé zuby. Tvrdý kartáček může poškodit citlivé tkáně a způsobit další potíže. Nahraďte kartáček každé tři měsíce nebo jakmile jeho štětinky začnou vypadat opotřebovaně.

Nakonec, i když používáte speciální zubní pastu na citlivé zuby, měli byste věnovat pozornost celkové péči o dutinu ústní. Pravidelné kontroly u stomatologa, kvalitní ústní voda a správná dieta mohou hrát klíčovou roli. Vyhýbejte se nadměrné konzumaci kyselých a sladkých potravin, které mohou dráždit zuby a přispívat k jejich citlivosti.

Pokud dodržíte tyto kroky a doporučení, měli byste zaznamenat značné zlepšení stavu vašich citlivých zubů. Citlivost zubů je běžný problém, ale správným používáním speciálních přípravků a technik můžete žít bez bolesti a nekomfortu.

Další tipy na zmírnění citlivosti zubů

Pokud máte problémy s citlivostí zubů, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet, aby se vaše obtíže zmírnily. Kromě používání správné zubní pasty je důležité věnovat pozornost některým dalším zvykům a postupům.

1. Vyhýbejte se extrémním teplotám: Snažte se vyhnout příliš horkým nebo naopak velmi studeným nápojům a jídlům. Raději jezte a pijte v mírné až střední teplotě, která nebude dráždit vaše zuby.

2. Omezte kyselé a sladké potraviny: Kyselé a sladké potraviny mohou zvýšit citlivost zubů, protože mohou narušit sklovinu. Pokud máte rádi citrusové ovoce, limonády nebo sladké pochoutky, snažte se je omezit.

3. Správná technika čištění zubů: Používejte měkký zubní kartáček a jemně čistěte zuby. Příliš silné čištění může poškodit sklovinu a zvýšit citlivost zubů. Doporučuje se kartáček vyměnit každé tři měsíce nebo když se kartáček začíná opotřebovávat.

4. Používání fluoridových přípravků: Fluorid pomáhá posilit sklovinu, což může snížit citlivost zubů. Możná zvážit použití ústních vod s obsahem fluoridu nebo gelů, které vám může doporučit váš zubař.

„Fluorid je jako ochranný štít pro naše zuby. Pravidelné používání fluoridových přípravků může snižovat citlivost a posilovat sklovinu,“ říká MUDr. Jan Novák, zubní lékař.

5. Návštěva zubaře: Pravidelné návštěvy u zubaře jsou klíčové. Profesionál může identifikovat a ošetřit problémy, které by mohly přispět k citlivosti zubů, jako jsou zubní kaz nebo opotřebení zubních krčků.

6. Speciální dentální přípravky: Pokud trpíte silnou citlivostí, můžete se poradit se svým zubařem o použití speciálních dentálních přípravků. To mohou být gely nebo laky, které se aplikují přímo na citlivé oblasti a mohou snížit citlivost.

Nakonec je důležité pamatovat na to, že změny v zuběních návycích mohou chvíli trvat, než se projeví. Buďte trpěliví a důslední. Postupem času byste měli zaznamenat zlepšení a pokles citlivosti. Mějte na paměti, že každý člověk je jiný, a co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Vyzkoušejte různé metody a zjistěte, co vám osobně nejlépe vyhovuje.