Léčba citlivých zubů – co opravdu funguje?

Citlivé zuby jsou otravný problém, který může zkazit i ten nejučinnější den. Najednou se bojíte studených nápojů, horké polévky a dokonce i mluvení může bolet. Nezůstávejte však u pouhého sténání – existuje řada jednoduchých kroků, které můžete udělat už dnes.

Proč zuby bolí?

Nejčastější příčinou je odhalení dentinu, tedy vnitřní vrstvy zubu, která je mnohem citlivější než sklovina. To se může stát kvůli opotřebovanému sklovinovému povrchu, úniku dásní nebo nadměrnému čištění zubů tvrdým kartáčkem. Další faktory jsou agresivní potraviny, časté bělící procedury a dokonce i stres, který způsobuje ztuhnutí čelistních svalů.

Co můžete zkusit hned doma?

1. Vyberte správnou zubní pastu. Pro citlivé zuby jsou určeny pasty s obsahem nitrátu draselného nebo chloridu vápenatého. V našem výběru pro rok 2024 najdete pěti nejlepších možností, které snižují bolest již během několika týdnů.

2. Přechod na měkký kartáček. Tvrdý kartáček může sklovinu ještě více odřít. Používejte jemné štětiny a čistěte zuby krouživými pohyby, ne agresivním drhnutím.

3. Limitujte kyselé a cukrové potraviny. Kyseliny (např. citronová šťáva, limonády) rozrušují sklovinu a usnadňují pronikání do dentinu. Po konzumaci vyčkejte alespoň 30 minut, než si zuby vyčistíte.

4. Domácí desenzitizační gely. Na trhu jsou gely, které obsahují fluorid a další složky, jež zapečují mikroskopické kanálky dentinu. Aplikujte podle návodu jednou denně.

5. Pravidelné profesionální prohlídky. Zubař může provést fluoridaci, ošetřit odhalené kořeny nebo doporučit speciální zubní náplně, které snižují citlivost.

Pokud vám domácí tipy nepomáhají během dvou–tří týdnů, určitě navštivte stomatologa. Mohou být potřeba profesionální ošetření, např. aplikace iontomeru, bonding nebo speciální pasty na bázi stříbra.

Na našem webu najdete podrobné články, jako je „10 účinných tipů na snížení citlivosti zubů“ nebo „Jak se vypořádat s citlivými zuby po bělení“, kde se dozvíte víc o každém kroku. Proč nevyužít všechny tyto informace a najít si řešení, které vám opravdu přinese úlevu?

Citlivé zuby nemusí být trvalý problém. Správná hygiena, vhodné produkty a pravidelná kontrola vás rychle postaví na nohy a umožní vám znovu si užívat jídlo i úsměv bez obav.