Zánět okostice – příznaky, příčiny a účinná léčba

Stalo se vám, že po čištění zubů sidíte s bolestí dásní nebo máte krvácení? Pravděpodobně trpíte zánětem okostice, běžným problémem, který se dá snadno zvládnout, když víte, co dělat.

Co způsobuje zánět okostice?

Nejčastější viníkem je plak – tenká vrstva bakterií, která se tvoří na zubech už během několika hodin po jídle. Pokud ji neodstraníte kartáčkem a nití, bakterie začnou dráždit dásně, což vede k zánětu. Další faktory, které zvyšují riziko, jsou:

• špatná ústní hygiena (nedostatečné čištění, vynechání mezizubních prostor)
• kouření – drátek a chemikálie oslabují imunitu dásní
• hormony během těhotenství nebo menstruačního cyklu
• nedostatek vitamínu C a D
• zúžené nebo špatně padnoucí zubní náhrady

Každý z těchto faktorů může způsobit, že dásně otoknou, zacervenají a začnou krvácet.

Jak zmírnit a léčit zánět okostice

První krok je změnit návyky v ústní hygieně. Používejte měkký kartáček a čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky – právě v těchto prostorách se plak hromadí nejvíc.

Pokud už máte zánět, můžete vyzkoušet tyto domácí tipy:

• Solný roztok: Rozpusťte čajovou lžičku soli ve sklenici vlažné vody a vyplachujte ústa 30 sekund dvakrát denně. Sůl pomáhá snížit otok a dezinfikuje.
• Obklady s ledem: Přiložte studený obklad na tvář v místě otoku na 5 minut. To zmírní bolest a otok.
• Čaj z heřmánku: Heřmánek má protizánětlivé účinky. Louhujte čaj, nechte vychladnout a použijte jako ústní vodu.

Vždy ale navštivte zubaře, pokud bolest přetrvává déle než týden, pokud dásně krvácí po každém čištění nebo pokud se objeví pusovitý zápach. Lékař vám může předepsat antibakteriální ústní vodu, místní gel nebo v závažnějších případech antibiotika.

Prevence je nejlepší léčba. Pravidelné kontroly u zubního lékaře (ideálně každých šest měsíců) odhalí záněty dříve, než se rozvinou do periodontózy. Pokud máte ortodontické aparáty nebo protézy, nechte je pravidelně kontrolovat a čistit podle pokynů specialisty.

Na závěr si připomeňte, že zdravé dásně jsou základ zdravých zubů. Stačí pár minut denně a pár jednoduchých kroků, aby se zánět okostice stal jen výjimečným nepřítelem, který se dá rychle vyhnout.