Zubní kámen: Co je, jak se tvoří a jak ho odstranit

Co je zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a obsahuje bakterie, minerály ze slin a zbytky potravy. Also known as kalkul, it není jen špinavost – je to aktivní zdroj infekce, která ničí dásně a kost kolem zubů. Nejde o to, že byste se zapomněli na čištění. Zubní kámen se tvoří i u těch, kdo se pravidelně čistí zuby – stačí, když některé oblasti nečistíte dostatečně důkladně. Ten plak, který zůstane na zubech, se postupně vápencuje a přeměňuje na tvrdý nános, který už žádný kartáček neodstraní. A když ho necháte, začne se šířit pod dásně – tam, kde ho vidět nevidíte, ale kde dělá největší škodu.

Největší nebezpečí zubního kamene není v jeho vzhledu, ale v tom, co dělá zubní plak, ten měkký, lepkavý film, který se na zubech tvoří každý den a obsahuje stovky druhů bakterií. Když se plak neodstraní, bakterie v něm produkují kyseliny, které ničí sklovinu, a zároveň způsobují zánět dásní. A když se plak ztuhl a přeměnil na kámen, tyto bakterie se zafixují a neustále vydávají toxin. To je důvod, proč i lidé, kteří se čistí zuby, mají krvácení dásní – ne proto, že by byli nějak špatní, ale protože kámen jim brání v úplném vyčištění. A to je přesně ten bod, kdy přijde na řadu kyretáž zubů, specializovaná procedura, při které stomatolog nebo dentální hygienistka odstraní kámen i z poddásňových oblastí pomocí jemných nástrojů. Bez ní se zánět jen zhoršuje – až do chvíle, kdy začnou zuby být volné.

Nezapomeňte: zubní kámen se neobjeví přes noc. Je to výsledek dlouhodobého zanedbávání mezizubních prostorů, příliš častého pití sladkých nápojů nebo špatné techniky čištění. Ale je to i věc, kterou můžete zastavit – a to hned. Stačí začít používat mezizubní kartáčky, čistit zuby po každém jídle a každých šest měsíců navštívit hygienistku. Nečekáte, až vám zubní kámen způsobí bolest? Nečekáte, až vám zub vypadne? Když ho vidíte, je už pozdě – ale když ho nevidíte, může být ještě hůř. V této sbírce najdete všechno, co potřebujete vědět: jak ho poznat, jak ho odstranit, jak mu předcházet a proč ho některé osoby mají víc než jiné. Nejde jen o krásný úsměv – jde o vaše zdraví.