Co barvy zuby? Všechno, co potřebujete vědět o bělení zubů

Stojíte před zrcadlem, usmíváte se - a najednou si všimnete, že vaše zuby už nejsou tak bílé jako dříve. Možná jste si všimli, že se zuby podle času tmaví, zvláště když piješ čaj, kávu nebo často kouříš. A teď se ptáš: Co barvy zuby? Je to normální? A co s tím dělat? Nejsi sám. Tisíce lidí v Česku si stejnou otázku klade každý den.

Proč se zuby tmaví?

Zuby nejsou přirozeně bílé jako sníh. Přirozená barva zubů se liší od osoby k osobě - od šedavě bílé po lehce žlutavou. To je způsobeno tloušťkou skloviny a podkladovou barvou dentinu, který je pod sklovinou. Dentine má přirozeně žlutý odstín, a když je sklovina tenká, ten odstín se projeví víc.

Ale pokud se ti zuby začínají tmavit rychleji než dříve, je to kvůli vnějším faktorům. Káva, čaj, červené víno, černý čaj, tabák a i některé potraviny jako černá malina nebo rajčatová omáčka se na zubech usazují jako pigmenty. Tyto látky se vážou na mikrotrhliny ve sklovine a postupně způsobují tmavší odstíny. Čím více těchto potravin a nápojů konzumuješ, tím výraznější je ztmavení.

Stárnutí také hraje roli. S věkem se sklovina přirozeně tenčí a dentin se ztmavuje. Kromě toho dlouhodobé užívání některých léků, jako je tetracyklin v dětství, může způsobit trvalé ztmavení zubů. I zápal dásní a kámen na zubech mohou způsobit, že zuby vypadají šedivě nebo hnědavě.

Co je normální barva zubů?

Neexistuje jedna „správná“ barva zubů. Většina lidí má zuby v odstínu od světle žlutého po šedobílou. To je zcela přirozené. Když si prohlédneš své zuby v přirozeném světle - ne pod zářivkami nebo ve světle telefonu - a nevidíš žádné skvrny, tmavé proužky nebo nepravidelné ztmavení, tak máš zuby v normě.

Barva zubů se měří pomocí zubního barevného škály, která má odstíny od A1 (nejbílejší) po D4 (nejtmavší). Většina lidí má zuby v rozmezí A2 a B3. Pokud máš zuby v odstínu A1, neznamená to, že jsou „zdravější“. To je jen estetický odstín - často výsledek bělení nebo umělého ztvrdnutí.

Je důležité si uvědomit: bílé zuby neznamenají zdravé zuby. Zuby mohou být zdravé i při lehce žlutém odstínu, pokud nejsou zničené, nebo nejsou na nich kámen a nevznikají kazy.

Co můžeš udělat, když chceš své zuby osvětlit?

Pokud tě trápí barva tvojí úsměvu, existuje několik způsobů, jak ji změnit. Ne každý je stejně účinný, a ne každý je bezpečný.

• Bělící zubní pasty - obsahují jemné abrazivní látky nebo chemické přísady, jako je peroxid vodíku v nízké koncentraci. Tyto pasty odstraňují povrchové skvrny, ale nemohou změnit přirozenou barvu skloviny. Výsledek je malý - obvykle o jednu nebo dvě odstínové úrovně. Používej je jen jako doplněk, ne jako hlavní řešení.
• Bělící proužky - dostupné v lékárnách, obsahují vyšší koncentraci peroxidu. Výsledek je viditelnější, ale může způsobit citlivost zubů. Používej je podle návodu - ne déle než 14 dní v řadě.
• Bělení u zubního lékaře - nejúčinnější metoda. Používá se koncentrovaný peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu pod kontrolou specialisty. V jedné návštěvě můžeš získat až o 8 odstínů světlejší zuby. Výsledek trvá 1-3 roky, v závislosti na tvém životním stylu.
• Domácí bělící systémy od zubního lékaře - dostaneš přizpůsobené formy a gél s nižší koncentrací peroxidu. Používáš je doma 1-2 týdny. Je to jemnější než klinické bělení, ale stále účinnější než přípravky z lékárny.

Nikdy nepoužívej domácí „zázračné“ řešení, jako je sůl, citron, nebo uhlí. Tyto látky poškozují sklovinu trvale. Když se sklovina poškodí, zuby nejen ztmavnou ještě víc - ale i budou citlivější na studené a horké potraviny.

Když bělení nefunguje - co dál?

Někdy bělení nezabere. Pokud máš zuby tmavé zevnitř - například kvůli dřívějšímu zákroku na nervu, nebo po poranění - bělící přípravky na povrchu nebudou mít žádný efekt. V takovém případě je potřeba jiný přístup.

Pro vnitřní ztmavení se používají:

• Vnitřní bělení - zubní lékař vloží bělící gél dovnitř zubu, který má odstraněný nerv. Metoda je účinná pro zuby po kořenovém léčení.
• Porcelánové vložky nebo korunky - pokud je zub silně poškozený nebo tmavý, nejlepší řešení je vložit tenkou porcelánovou plombu (veneer) nebo korunku. Tyto řešení mění barvu zubu úplně a trvale.

Obě možnosti jsou trvalé a vyžadují malé ořezání zubu. Ale pokud chceš perfektní vzhled - například pro fotografie, svatbu nebo novou práci - stojí za to.

Co můžeš dělat, aby ti zuby zůstaly světlejší?

Nejlepší bělení je prevence. Pokud chceš, aby tvoje zuby dlouho vypadaly světle, udělej několik jednoduchých věcí:

• Po pití kávy, čaje nebo červeného vína si vypláchni ústa vodou.
• Užívej slámku, když piješ barvené nápoje - tak se barvivo dotýká méně zubů.
• Čistí si zuby dvakrát denně, používej niti a zubní kartáček s měkkými štětinami.
• Navštěvuj zubního lékaře každých 6 měsíců na čištění. Profesionální čištění odstraní kámen a pigmenty, které zubní pasta nedokáže.
• Nezvykej si kouřit. Tabák není jen pro problémy s plicemi - způsobuje tmavé skvrny, které se nedají odstranit bělením.

Je bělení zubů bezpečné?

Ano, pokud je provedeno správně. Všechny komerční bělící přípravky v Česku musí splňovat přísné normy. Peroksid vodíku v koncentraci pod 6 % je považován za bezpečný pro domácí použití. Klinické bělení používá až 25-40 %, ale to je vždy pod dohledem odborníka.

Nejčastější vedlejší účinek je citlivost zubů. Můžeš cítit lehký bolestivý pocit při pití studeného nápoje. To je dočasné - obvykle zmizí během několika dní. Pokud trvá déle než týden, obrať se na zubního lékaře.

Nikdy nekupuj bělící přípravky z neznámých zdrojů na internetu. Některé z nich obsahují kyselinu chlorovodíkovou nebo jiné agresivní látky, které mohou zubní sklovinu trvale poškodit.

Je bělení zubů vhodné pro každého?

Není. Některé skupiny lidí by měly bělení vynechat:

• Děti do 16 let - jejich sklovina ještě není úplně vyvinutá. Bělení může poškodit vývoj.
• Těhotné a kojící ženy - i když neexistují důkazy o škodě, doporučuje se vyhýbat se chemickým zákrokům v tomto období.
• Lidé s citlivými zuby nebo poškozenou sklovinou - bělení může zhoršit bolest.
• Lidé s náhradami - keramické plomby, korunky nebo zubní náhrady se nebělí. Pokud bělíš jen přirozené zuby, můžeš dostat nevyrovnaný vzhled.

Před každým bělením se nejprve podívej na zubního lékaře. On ti řekne, jestli máš zuby, které je možné bělit, nebo jestli je potřeba nejprve vyřešit jiný problém - jako kámen, zánět dásní nebo kazy.

Co se stane, když přestaneš bělit zuby?

Bělení není trvalé. Po několika měsících nebo letech se zuby opět začnou tmavit, pokud se nezmění tvůj životní styl. Zuby se nevracejí na původní barvu - ale zpět k „nové“ běžné barvě, která odpovídá tvému příjmu potravin a nápojů.

Chceš-li si zachovat výsledek, stačí:

• Udržovat dobré zubní hygienu
• Minimalizovat barvené potraviny
• Navštěvovat zubního lékaře na pravidelné čištění

Nejlepší bělení je to, které ti nezabere čas, nezničí zuby a nevyžaduje každý rok nový zákrok. Je to o trvalé péči, ne o krátkodobém efektu.