Údržba rovnátek – co potřebujete vědět, aby byl váš úsměv zdravý

Máte rovnátka a chcete, aby vám co nejdéle sloužila? Údržba rovnátek není žádná věda, ale je potřeba dodržovat pár jednoduchých pravidel. Pokud se o ně budete starat správně, vyhnete se zubnímu kazu, podrážděným dásním a nepříjemným nevolnostem. V tomto článku vám ukážeme, jak na to, krok za krokem.

Jak čistit rovnátka a zuby správně

Největší výzvou je úklid kolem drátků a lepkavých částí. Použijte měkký zubní kartáček a speciální mezizubní kartáček, který se vejde mezi drátky. Pohybujte se od středu směrem k okrajům a nezapomeňte na každé místo, kde se může usazovat plak. Dvakrát denně použijte fluoridovou zubní pastu a po jídle si vypláchněte ústa vodou – to pomůže odstranit zbytky jídla dříve, než se promění v kaz.

Pro extra čistotu můžete jednou týdně použít ústní vodu bez alkoholu. Vyhněte se silně kyselým nápojům, které mohou korodovat kovové drátky. Pokud máte keramické nebo neviditelné rovnátka, buďte ještě opatrnější – jejich povrch je křehčí a může se poškrábat.

Co dělat, když se objeví problémy

Podrážděné dásně jsou častý problém. Pokud cítíte bolest nebo otok, použijte ortodontický vosk, který se dá snadno vtlačit na drátek a odlehčovat tlak. Vosk vyměňujte každých 24–48 hodin, aby zůstal čistý.

V případě, že se vám rovnátka uvolní, nepanikařte. Přiložte je zpátky na místo a pevně přitiskněte drátek. Pokud se to nedaří, navštivte svého ortodontistu – nepřetržité posunutí může zpomalit celý proces.

Krmení může být komplikované. Vyhněte se tvrdým nebo lepkavým potravinám – např. karamelům, ořechům nebo tvrdému bonbónu. Pokud si přesto něco rozbije, použijte ortodontický nástroj nebo pinzety k opatrnému sebrání úlomků. Vždy si po jídle ústa dobře vypláchněte.

Nezapomeňte také pravidelně chodit na kontroly k zubnímu lékaři. Každých šest až osm týdnů dostanete úpravu drátků a kontrolu stavby. To je okamžik, kdy můžete sdílet s ortodontistou všechny nepříjemnosti, které jste měli, a získat konkrétní tipy na zlepšení.

Dodržování těchto jednoduchých rad vám pomůže udržet rovnátka čistá, dásně zdravé a celý proces rychlejší. Pamatujte, že údržba rovnátek není jen o čistotě – je to i o pohodlí a úspěšnosti celé léčby. Připravte si kartáček, vosk a ústní vodu a pojďte na to s úsměvem!